アイフォーンの「ベッドタイム」は、規則正しい快適な睡眠のために、就寝時間の通知などを管理する機能です。
「ベッドタイム」は以前は「時計」アプリの機能の一つでしたが、iOS14から「ヘルスケア」アプリの「睡眠」の項目に移動しました。
尚、アイパッドには「ヘルスケア」アプリが無いため、「ベッドタイム」を利用する事はできません。
「ベッドタイム」を使うには、「ヘルスケア」アプリの「ブラウズ」をタップし「睡眠」をタップします。
「通常スケジュールとオプション」をタップします。
睡眠スケジュールをオンにして、「スケジュールを設定」をタップします。
「有効にする曜日」の曜日をタップして、スケジュールを有効にする曜日を指定します。青が有効な曜日です。
「就寝時刻と起床時刻」のダイヤルをドラッグして、就寝時刻と起床時刻を指定します。目標の睡眠時間に足りていないと、半円形のアイコンがオレンジ色になります。
下部に「このスケジュールは睡眠目標を満たしています。」と表示するとOKです。
下にスワイプすると「アラームオプション」が表示するので、「アラーム」をオンにし、「サウンドと触覚」を好みに設定し、「スヌーズ」（目覚ましを繰り返す事）のオン/オフを設定します。設定が完了したら、画面右上の「追加」をタップします。
スケジュールが追加されました。
